Yunanistan’ın 10 bin nüfuslu İkarya Adası’nda uzun yaşamak ‘sıradan’ bir detay. Uzun yaşamın sırrı ise ‘doğal yaşam’: Bol zeytinyağı, taze balık, kekik, yabani otlar tüketmek ve stresten uzak durmak.
18-24 Mart tarihleri arasında kutlanan Yaşlılar Haftasında uzun yaşamın adeta sıradanlaştığı bir ada dikkati çekiyor. Yunanistan’ın ‘cennet adalarından biri’ olarak anılan İkarya’da 100 yaşına kadar yaşamak ‘olağan’ bir durum. Ada sakinleri uzun yaşamın sırrına dair net bilgiler veremeseler de hayat tarzlarının oldukça etkili olduğunu dile getiriyorlar.
YANI BAŞIMIZDA BİR ‘CENNET’
Yerel halkı, Avrupa ülkelerinin yaşam ortalamasından neredeyse 10 yıl daha fazla yaşayan İkarya Adası, maviyle yeşilin buluştuğu, tertemiz denizden çıkınca iç ısıtan güneşin insanı kendine getirdiği, akşamları dost meclisinde taze balıklar ve çeşitli mezeler tüketirken berrak denizin gelgitlerinin dinlendiği, sabahları zeytinliklerin arasında yürürken frappe kahvesinin yudumlandığı, Türkiye anakarasının yanı başında bir Yunan adası.
103 YAŞINDA, HER GÜN BALIK TÜKETİYOR
Bu eşsiz adaya istatistiksel olarak bakıldığında dünya üzerinde en uzun yaşamın olduğu 5 yerleşim yerinden birisi olması sebebiyle hemen dikkatleri üzerine çekiyor. Yapılan bir söyleşide DW’ye konuşan 103 yaşındaki Dimitros Kurusi her gün balık yediğini ara ara ise kırmızı et tükettiğini söylüyor. Adanın doktoru ise insanların tutkulu ve dolu dolu bir hayat geçirdiklerinin altını çiziyor.
90 YAŞINDAKİ KARUCOS DEDE KUYU AÇMAYA HAZIRLANIYOR
Nüfusu 10 bin olan İkarya’da neredeyse her 3 kişiden 1’i 90 yaşını geçiyor. Yurt içi ve dışından birçok araştırmacı ise uzun yaşamın sırrını bu ufak Yunan adasında arıyor. Örneğin; 90 yaşındaki Vangelis Karucos zeytin bahçesinin yanına kuyu açmak niyetinde olduğunu söylüyor. İlerleyen yaşına rağmen hala zinde ve geleceğe dair planlar yapıyor.
İKARYA HALKI NEDEN UZUN YAŞIYOR?
Bu şirin adanın sakinlerinin neden uzun yaşadığının sırrı birçok bilim adamı tarafından araştırılsa da net bir sonuca ulaşılmış değil. Fakat alınan raporlar ve gözlemlere göre halkın ciddi oranda zeytinyağı tükettiği, bunun yanında dağlardan toplanan kekik gibi yabani otların da günlük yaşamda bolca kullanıldığı görülüyor. Adada, balık her gün tüketilen ürünler arasında yerini alırken, rahat bir kafa ve stresten uzak kalmanın da uzun yaşamın ‘sırlarından’ olduğu kaydediliyor.
İKARYA ADASININ MİTOLOJİK HİKÂYESİ
Yunan mitolojisinde Kral Daidalus’un oğlu olan İkarus, Girit adasındaki zindandan kuş tüylerini balmumu ile birleştirip tasarımını tamamladığı kanatlarla kaçar. Fakat heyecandan o kadar yükselir ki güneş tanrısının gazabına uğrayıp Ege denizinde İkarya adası yakınlarına düşer ve ölür. Efsaneye göre özgün ve özgür bir hayat için tutku, cesaret ve yaratıcılık, hayata tutunmak için de dengenin şart olduğu öğreti oldukça önemli. İkarya adası sakinleri, mitolojiden iyi ders çıkarmışa benziyor…
